每天六點(diǎn)起床！真的就是考研標(biāo)配么？

　　摘要：考研競(jìng)爭(zhēng)壓力大是每一位考生都深有體會(huì)的，我在備考的時(shí)候也會(huì)看一些經(jīng)驗(yàn)分享，很多考生都會(huì)每天很早起然后開(kāi)始背單詞，我有很多同學(xué)也是會(huì)在每天早上六點(diǎn)就起來(lái)開(kāi)始學(xué)習(xí)！但我卻認(rèn)為，早起學(xué)習(xí)是一種學(xué)習(xí)方式，但是并不是所有考生都適用的。要想復(fù)習(xí)效果最大化，還是要找到適合自己的方法！

　　01根據(jù)自己的實(shí)際情況做每日的學(xué)習(xí)規(guī)劃

　　這是我的每日的學(xué)習(xí)安排表，我其實(shí)并沒(méi)有按照每天六點(diǎn)起床，因?yàn)槲沂窃诼毧佳?，所以我的備考時(shí)間相對(duì)還是比較有限的，并且每天的工作壓力也是比較大的，對(duì)于我來(lái)說(shuō)早上6點(diǎn)起床實(shí)在是太不現(xiàn)實(shí)了。

　　睡眠不足也會(huì)影響我的工作質(zhì)量，我平時(shí)睡的都很晚，所以比較喜歡一般晚上把所有的工作完成。

　　02高效利用碎片時(shí)間

　　工作日我的集中學(xué)習(xí)時(shí)間，只能是在每日的下班后，對(duì)于在職考研人來(lái)說(shuō)，復(fù)習(xí)時(shí)間少是最大的問(wèn)題，我在互聯(lián)網(wǎng)公司也是經(jīng)常會(huì)有臨時(shí)性的加班，復(fù)習(xí)時(shí)間每天掰著手指頭都能數(shù)出來(lái)。

　　但我會(huì)把所有的碎片時(shí)間都高效的利用起來(lái)，例如在每日洗漱的時(shí)候會(huì)進(jìn)行聽(tīng)書(shū)，上班下班路上背單詞，吃飯的時(shí)候看網(wǎng)課，其實(shí)很多人都會(huì)忽略這些不起眼的時(shí)間，但要是把這些零零散散的時(shí)間加起來(lái)，能完成的事情也是很多的。

　　03一定要及時(shí)調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒

　　因?yàn)槲沂窃诼毧佳校云鋵?shí)每天工作+學(xué)習(xí)的壓力很大，睡眠不足就是我考研時(shí)面臨的最大的挑戰(zhàn)。每天起來(lái)做的第一件事情就是幫助自己調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，我每天都會(huì)問(wèn)自己“你想放棄嗎，不能的話就不要抱怨”，然后再開(kāi)始新一天的學(xué)習(xí)。