考研高效復(fù)習(xí)的時(shí)間管理思維與方法

　　【摘要】復(fù)習(xí)質(zhì)量與復(fù)習(xí)效率和復(fù)習(xí)時(shí)間成正比，大家復(fù)習(xí)的時(shí)間差不多，拼的就是誰的復(fù)習(xí)效率高了。復(fù)習(xí)效率由個(gè)體認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力和時(shí)間節(jié)奏等因素決定，個(gè)體綜合能力在短期內(nèi)是個(gè)不可變因素，時(shí)間節(jié)奏的把握卻是在短時(shí)間內(nèi)可以迅速提升的。

　　?時(shí)間管理思維

　　時(shí)間節(jié)奏由時(shí)間管理決定，考研復(fù)習(xí)可以說是一項(xiàng)基于功利性目標(biāo)的任務(wù)或項(xiàng)目，需要科學(xué)的管理策略。尤其是文科同學(xué)，時(shí)間管理好了，不但復(fù)習(xí)效率大大提高，而且不會(huì)出現(xiàn)過度疲憊的狀況，更不會(huì)在最后兩個(gè)月因身心俱疲而不得不放棄考研。有效的時(shí)間管理有常法但無定法，必須要結(jié)合個(gè)體實(shí)際情況量身定制。

　　?第一步，理清目標(biāo)、事項(xiàng)與時(shí)間管理三要素。

　　先制定明確的目標(biāo)，然后羅列必做的事項(xiàng)，再對(duì)事項(xiàng)進(jìn)行時(shí)間分配與調(diào)控，時(shí)間管理是為了保障事項(xiàng)按計(jì)劃完成，事項(xiàng)的完成又是為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)?？佳惺且患缘氖聞?wù)，必須基于任務(wù)制定明確的目標(biāo)，羅列詳細(xì)的事項(xiàng)以及粗略的時(shí)間管理方案。

　　?第二步，明確劃分鞏固、強(qiáng)化和沖刺三階段。

　　這種劃分體系充分遵循了知識(shí)的學(xué)習(xí)邏輯，也體現(xiàn)了工作強(qiáng)度的漸進(jìn)式增長(zhǎng)，對(duì)于復(fù)習(xí)重點(diǎn)的凸顯也會(huì)越來越明顯，既是內(nèi)容提煉過程，也是有效管理過程。這種體系可以保障知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)先由線到面，再由面到線，最后再如針尖式集中到點(diǎn)。

　　?第三步，制定日復(fù)習(xí)節(jié)奏。

　　英語、政治、專業(yè)理論和專業(yè)實(shí)務(wù)的復(fù)習(xí)必須安排得有節(jié)奏，牽涉到要復(fù)習(xí)多本書甚至十來本書，每天的三個(gè)時(shí)間段（上午、下午和晚間）如何安排，必須要仔細(xì)斟酌。個(gè)人建議不要把所有科目平均分配到一天進(jìn)行復(fù)習(xí)，每天的復(fù)習(xí)科目最好不要超過3科，科目太多容易把人越攪越暈，如果需要復(fù)習(xí)的資料實(shí)在太多，可以考慮將兩天作為一個(gè)復(fù)習(xí)周期。

　　?第四步，制定明確的最小時(shí)間單位。

　　個(gè)人建議以一個(gè)小時(shí)作為復(fù)習(xí)的最小時(shí)間單位，既強(qiáng)于45分鐘每堂課的強(qiáng)度，又不過強(qiáng)。不建議將單位時(shí)間制定得太短或太長(zhǎng)，太短容易節(jié)奏混亂，太長(zhǎng)容易疲憊。

　　?第五步，注意勞逸結(jié)合。

　　考研復(fù)習(xí)是一場(chǎng)需要消耗大量腦力和體力的勞動(dòng)，所以，每天安排至少3個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間用于舒緩壓力，適當(dāng)?shù)奈缧莺瓦\(yùn)動(dòng)是必須的，這樣可以保障充足的體力和精力。作息時(shí)間最好是早睡早起，以晚23:30休息，早6點(diǎn)左右起床為佳，中午休息30—45分鐘。如果復(fù)習(xí)得實(shí)在是太疲憊，或者有一些挫敗感，拿個(gè)一兩天時(shí)間什么都不做，就完全放松和玩耍也是可以的。放松的目的是為了調(diào)整節(jié)奏和心態(tài)，以利于更有效率的復(fù)習(xí)。

　　?時(shí)間管理方法

　　?1．主次順序法

　　每天早上把一天需要做的事情按照輕重緩急逐條列出，從最重要的工作開始做，逐一做完所有工作，在做完的工作后面做標(biāo)記，每天看著完成的工作清單，成就感倍增。這種方法適合短期工作。

　　?2．分項(xiàng)列表法

　　把需要完成的工作分別寫在不同的便簽紙上，戰(zhàn)略性的貼到不同的位置，比如，最重要的事情貼到電腦右上角，一抬頭就能看見，最不重要的可以貼在左邊抽屜上，從最重要的工作開始逐一完成。適合短期工作。

　　?3．長(zhǎng)期規(guī)劃法

　　準(zhǔn)備一塊記事板，一塊白色的黑板，用不同的顏色標(biāo)記不同的事情，顏色不同重要程度不同，這種方法可以很清楚的看見工作內(nèi)容，適合做長(zhǎng)期時(shí)間規(guī)劃。

　　?4．借用工具法

　　帶有日歷的工作筆記、帶有能記錄的臺(tái)歷、桌面日歷，日歷的每一天都能填寫內(nèi)容，這是現(xiàn)在比較流行的一種時(shí)間管理工具，這種方法便于查閱已完成的工作內(nèi)容，便于做工作總結(jié)，也容易查閱項(xiàng)目和文章的deadline。這種方法不僅可以合理安排24小時(shí)內(nèi)的各種工作和活動(dòng)，節(jié)省了時(shí)間增加收益。

　?。ㄎ沂菍?shí)習(xí)小編夏至：縱有疾風(fēng)起，人生不言棄）