復(fù)習(xí)計(jì)劃都不會(huì)做？考研根本沒(méi)得談！

　　摘要：計(jì)劃是一切行動(dòng)的基礎(chǔ)，考研亦是如此。初備考的時(shí)候大部分人都是激情滿滿，各種看書(shū)找資料鉆自習(xí)室，沒(méi)過(guò)多久就堅(jiān)持不下去或者發(fā)現(xiàn)自己根本沒(méi)學(xué)到什么東西。問(wèn)題出在哪？出在你根本沒(méi)有制定一個(gè)合適的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

　　很多小伙伴剛開(kāi)始考研，都是先去看學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐寫(xiě)的經(jīng)驗(yàn)帖，然后找到各科需要的參考書(shū)，再去馬爸爸那里下單，把書(shū)囤起來(lái)。就這樣，考研開(kāi)始了。然后呢，看著看著書(shū)，總感覺(jué)沒(méi)學(xué)到什么；或者，看著看著，就堅(jiān)持不下去了。

　　這就是大家沒(méi)有掌握考研精髓的原因，這里給總結(jié)出了一個(gè)考上研究生的底層法則！什么是底層法則？就是，如果離開(kāi)它，其他一切方法都是扯的,包括怎么學(xué)數(shù)學(xué)、怎么看英語(yǔ)等，這個(gè)法則就是科學(xué)的制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃！

　　考上研究生的人用的學(xué)習(xí)方法五花八門(mén)，但，唯獨(dú)制定計(jì)劃這一招，是大家殊途同歸。制訂計(jì)劃的重要性，本果果用一個(gè)比喻大家就會(huì)清楚，考研這貨它不像高考，沒(méi)人帶你，全靠自己，時(shí)間進(jìn)度長(zhǎng)（一般一年）。

　　這就像你自己去一個(gè)陌生地方旅游，要到達(dá)終點(diǎn)（自己的目標(biāo)學(xué)校），必須有一個(gè)地圖指導(dǎo)，而計(jì)劃的作用就是你手中的那張地圖，地圖在手，走的每一步才會(huì)踏實(shí)。

　　OK，制定計(jì)劃很重要，但是，僅僅知道它重要是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要會(huì)科學(xué)的制定計(jì)劃。計(jì)劃好的人，他的地圖就是高德，計(jì)劃差的人，他的地圖就是報(bào)刊亭買(mǎi)的那種，你說(shuō)，誰(shuí)先到達(dá)終點(diǎn)？

　　?如何科學(xué)的制定復(fù)習(xí)計(jì)劃？

　　制定小目標(biāo)，這里有一個(gè)超級(jí)好用的工具給大家，親測(cè)有效，它就是SMART法則。SMART四個(gè)字母分別代表著制定目標(biāo)需要遵守的四個(gè)原則，即：

　　Specific：具體。你不能含含糊糊的說(shuō)今天我要復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，而必須落地可操作，比如，數(shù)學(xué)看課本或者看某本參考書(shū)。

　　Measurable：可測(cè)。僅僅說(shuō)自己看參考書(shū)也是不行的，必須定量，比如看完幾頁(yè)到幾頁(yè)的課本，做完幾道題。

　　Achievable：可實(shí)現(xiàn)。你給自己規(guī)定的這些任務(wù)不能好高騖遠(yuǎn)，得是可以實(shí)現(xiàn)的；

　　Realistic：有現(xiàn)實(shí)意義。你的目標(biāo)應(yīng)該是對(duì)你考研有幫助的東西，比如，吃雞就不應(yīng)該玩了；

　　Timeline：有明確期限。多長(zhǎng)時(shí)間看完幾頁(yè)數(shù)學(xué)課本，不同時(shí)間該做什么，要有時(shí)間表。

　　•綜上所述，一份合格的當(dāng)天復(fù)習(xí)計(jì)劃表應(yīng)該是這樣的：

　　7:00-7:30背30個(gè)單詞

　　8:00-9:30看12-20頁(yè)高數(shù)課本，做完課后習(xí)題1-8題

　　以此類推。

　　?如何讓大小目標(biāo)聯(lián)動(dòng)？

　　僅僅制定小目標(biāo)還不夠，小目標(biāo)只能讓你今日充實(shí)，不能解你明日之憂愁，要讓整個(gè)考研進(jìn)程很順暢，還得制定大目標(biāo)，具體來(lái)說(shuō)就是每個(gè)月的復(fù)習(xí)計(jì)劃（個(gè)人認(rèn)為最遠(yuǎn)的計(jì)劃到一個(gè)月就行，再久了，就虛無(wú)縹緲了，你把握不住了），并且讓大小目標(biāo)聯(lián)動(dòng)起來(lái)：

　　每月目標(biāo)?每周目標(biāo)?每天目標(biāo)。

　　讓大小目標(biāo)聯(lián)動(dòng)，這里就需要用到彼得德魯克（現(xiàn)代管理學(xué)之父）提出的：MBO目標(biāo)管理法。

　　目標(biāo)管理即是：自上而下目標(biāo)層層展開(kāi)，自下而上目標(biāo)層層保證。

　　具體操作：自上而下目標(biāo)層層展開(kāi)，首先以近細(xì)遠(yuǎn)粗的方式制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，越近的越詳細(xì)，越遠(yuǎn)的越寬泛，先制定寬泛的目標(biāo)。比如，本月計(jì)劃是看完高數(shù)課本上冊(cè)，周計(jì)劃咱們就指定看完哪幾章，當(dāng)日計(jì)劃就是看完哪幾節(jié)、做完哪幾道題目。

　　自下而上目標(biāo)層層保證，所謂保證就是目標(biāo)與目標(biāo)之間需要又一個(gè)清晰的反饋，我們得清楚的知道我們制定的目標(biāo)完成了沒(méi)，完成的怎么樣，反饋不麻煩，問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題即可解決。

　　1.執(zhí)行當(dāng)天計(jì)劃后，我學(xué)到了什么？

　　當(dāng)日計(jì)劃執(zhí)行完畢，睡前進(jìn)行一個(gè)提問(wèn)，記憶復(fù)盤(pán)，加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解。

　　2.執(zhí)行計(jì)劃過(guò)程中有什么困難？離達(dá)到大目標(biāo)有無(wú)差距？

　　例如，本月計(jì)劃是看完高數(shù)課本上冊(cè)，一周看2章，一天看20頁(yè)，看的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)根本看不完，這就說(shuō)明你制定的計(jì)劃超出了你的能力范圍，這樣的話，就要進(jìn)行一個(gè)調(diào)整，要不降低月計(jì)劃的量，要不提高當(dāng)天的學(xué)習(xí)時(shí)間。

　　運(yùn)用目標(biāo)管理法的好處除了讓大小目標(biāo)聯(lián)動(dòng)，還有一個(gè)比較牛X的地方，即是它讓我們的目標(biāo)制定變得靈活，而不是死版，一旦發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題可以及時(shí)調(diào)整。

　　?如何保證自己制定的計(jì)劃能夠得到實(shí)施？

　　僅僅有計(jì)劃還不夠，必須保證我們的計(jì)劃能夠得到落地實(shí)施，否則都是鬼扯。

　　保證計(jì)劃得到有效實(shí)施，需要搞定兩個(gè)事情：

　　1.保持學(xué)習(xí)狀態(tài)

　　保證學(xué)習(xí)狀態(tài)也就是保證效率，這里有幾個(gè)心法給到大家。

　　1)做事的時(shí)候，保證自己的手機(jī)處于飛行模式。這個(gè)不用怎么解釋，復(fù)習(xí)著，你大哥打個(gè)電話叫你去整酒，你還復(fù)習(xí)毛。

　　2)一段時(shí)間只做一件事。不要三心二意，我們的大腦不是小米手機(jī)，沒(méi)有8核處理器，同時(shí)想兩件事，容易down機(jī)，不信，你左手畫(huà)圓右手畫(huà)方試一試？

　　3)保證適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻挕１匾腻憻捘茏屇愕拇竽X精力充沛，一說(shuō)到鍛煉好多人反應(yīng)就是穿一個(gè)緊身褲去跑校園？不是的，只需要你每天抽出20分鐘時(shí)間快走即可。

　　2.克服拖延癥

　　克服拖延癥的不二法門(mén)就是立馬開(kāi)始做，不要想太多，做了再說(shuō)。很多人思考問(wèn)題總是會(huì)給自己找借口，總有那么多“但是”，

　　比如，我要看數(shù)學(xué)了，但是，我期末考還沒(méi)結(jié)束，等期末考結(jié)束吧。期末考結(jié)束了，但是，我還沒(méi)回家，回家再看吧，回家了，但是沒(méi)過(guò)年，過(guò)完年再看……

　　但是......但是毛，一切但是都是源于你的懶惰，只不過(guò)是再給的懶惰找借口，不要啰里八嗦，做了又說(shuō)，不行再說(shuō)！

　　20考研的同學(xué)們，一定要掌握制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法，這個(gè)不會(huì)，一切免談。制定復(fù)習(xí)計(jì)劃是考研的基本盤(pán)，總之，就是干，動(dòng)起來(lái)！

　　（實(shí)習(xí)小編：時(shí)達(dá)迪）