考研路漫漫其修遠兮，沒有復習計劃怎么行！

　　摘要：有目的有計劃是一切行動的基礎，考研亦是如此。初期備考的時候大部分人都是激情滿滿，各種看書找資料鉆自習室，沒過多久就堅持不下去或者發(fā)現(xiàn)自己根本沒學到什么東西。問題在于沒有一個系統(tǒng)的復習計劃，知識的學習沒有形成體系。今天小編為大家整理了一些制定復習規(guī)劃的方法，一起來學習吧！

　　一、如何科學的制定復習計劃?

　　根據SMART法則可以制定出科學的復習計劃。SMART五個字母分別代表著制定目標需要遵守的五個原則，即：

　　?Specific：具體。你不能含含糊糊的說今天我要復習數學，而必須落地可操作，比如，數學看課本或者看某本參考書。

　　?Measurable：可測。僅僅說自己看參考書也是不行的，必須定量，比如看完幾頁到幾頁的課本，做完幾道題。

　　?Achievable：可實現(xiàn)。你給自己規(guī)定的這些任務不能好高騖遠，得是可以實現(xiàn)的。

　　?Relevant：具有相關性。你的計劃與考研應該是相關的，不能把與考研無關的內容加到考研復習當中，消耗備考的精力。

　　?Time-bound：有明確期限。多長時間看完幾頁數學課本，不同時間該做什么，要有時間表。

　　綜上所述，一份合格的當天復習計劃表應該是這樣的：

　　7:00-7:30背30個單詞；8:00-9:30看12-20頁高數課本，做完課后習題1-8題；以此類推。

　　二、如何讓大小目標聯(lián)動?

　　僅僅制定小目標還不夠，小目標只能讓你今日充實，不能解你明日之憂愁，要讓整個考研進程很順暢，還得制定大目標，具體來說就是每個月的復習計劃(個人認為最遠的計劃到一個月就行，再久了，就虛無縹緲了，你把握不住了)，并且讓大小目標聯(lián)動起來：

　　讓大小目標聯(lián)動，這里就需要用到彼得德魯克(現(xiàn)代管理學之父)提出的：MBO目標管理法。目標管理即是：自上而下目標層層展開，自下而上目標層層保證。

　　具體操作：自上而下目標層層展開，首先以近細遠粗的方式制定復習計劃，越近的越詳細，越遠的越寬泛，先制定寬泛的目標。比如，本月計劃是看完高數課本上冊，周計劃咱們就指定看完哪幾章，當日計劃就是看完哪幾節(jié)、做完哪幾道題目。自下而上目標層層保證，所謂保證就是目標與目標之間需要又一個清晰的反饋，我們得清楚的知道我們制定的目標完成了沒，完成的怎么樣，反饋不麻煩，問自己兩個問題即可解決。

　　1.執(zhí)行當天計劃后，我學到了什么?

　　當日計劃執(zhí)行完畢，睡前進行一個提問，記憶復盤，加深對知識點的理解。

　　2.執(zhí)行計劃過程中有什么困難?離達到大目標有無差距?

　　例如，本月計劃是看完高數課本上冊，一周看2章，一天看20頁，看的過程中，發(fā)現(xiàn)在規(guī)定時間內根本看不完，這就說明你制定的計劃超出了你的能力范圍，這樣的話，就要進行一個調整，要不降低月計劃的量，要不提高當天的學習時間。運用目標管理法的好處除了讓大小目標聯(lián)動，還有一個比較牛X的地方，即是它讓我們的目標制定變得靈活，而不是死版，一旦發(fā)現(xiàn)有問題可以及時調整。

　　三、如何保證自己制定的計劃能夠得到實施?

　　僅僅有計劃還不夠，必須保證我們的計劃能夠得到落地實施，否則都是鬼扯。保證計劃得到有效實施，需要搞定兩個事情：

　　1.保持學習狀態(tài)

　　保證學習狀態(tài)也就是保證效率，這里有幾個心法給到大家。

　　1)做事的時候，保證自己的手機處于飛行模式。這個不用怎么解釋，手機絕對是阻礙你學習的重大阻礙。

　　2)一段時間只做一件事。不要三心二意，我們的大腦不是小米手機，沒有8核處理器，同時想兩件事，容易down機，不信，你左手畫圓右手畫方試一試?

　　3)保證適當的有氧鍛煉。必要的鍛煉能讓你的大腦精力充沛，一說到鍛煉好多人反應就是穿一個緊身褲去跑校園?不是的，只需要你每天抽出20分鐘時間快走即可。

　　2.克服拖延癥

　　克服拖延癥的不二法門就是立馬開始做，不要想太多，做了再說。很多人思考問題總是會給自己找借口，總有那么多“但是”，比如，我要看數學了，但是，我期末考還沒結束，等期末考結束吧。期末考結束了，但是，我還沒回家，回家再看吧，回家了，但是沒過年，過完年再看……但是......一切但是都是源于你的懶惰，只不過是再給的懶惰找借口！

　　2020考研的同學們，一定要掌握制定學習計劃的方法，這個不會，一切免談。制定復習計劃是考研的基本盤，總之，就是要行動起來！