暑假為何學(xué)不進(jìn)去——考研干擾源大排查！

　　摘要：20考研已進(jìn)入備考的關(guān)鍵時期——暑假，這兩個月是考研er們拉開水平的關(guān)鍵時期，可是偏偏這個時候眾多干擾源也開始發(fā)功，另考研er們倍受其害又不知所措，一起來看下你是否已經(jīng)中招！

　　1.頭號干擾源——手機(jī)

　　很多同學(xué)控制不住自己，遇見不會的單詞就會用手機(jī)查一查，但是刷著刷著就開始刷微博逛淘寶了。

　　在需要專注學(xué)習(xí)的時間里，建議大家給自己斷網(wǎng)，手機(jī)也要打開免打擾功能（可將幾個重要電話列入白名單）。如果你控制不住自己，那么在學(xué)習(xí)的時候，請下載一些強(qiáng)制學(xué)習(xí)的軟件，不到時間根本沒辦法打開娛樂軟件，大家可以試試?；蛘咧苯影咽謾C(jī)換成老年機(jī)，從源頭上治理自己的癮頭。

　　如果你覺得都做不到，不妨給自己設(shè)置一個時間段，每天固定時間玩手機(jī)，比如蹲廁所的時候，用碎片時間玩手機(jī)，避免長時間玩手機(jī)。

　　2.強(qiáng)大干擾源——戀愛/暗戀那件超級大事！

　　幫幫在論壇也經(jīng)常能看到一些考研er們的求助：

　　“考研復(fù)習(xí)ing，但男朋友提出分手，情緒受到極大干擾，我該怎么辦……”；

　　“準(zhǔn)備考研，但女朋友準(zhǔn)備工作，怕我們今后會漸行漸遠(yuǎn)……”

　　“和喜歡的女生的目標(biāo)院校不在同一個城市，我要不要換？”

　　每每看到這種求助，幫幫都想長嘆一口氣。如果你在備考的關(guān)鍵時刻糾結(jié)這些問題，那真的要做好考研敗北的心理準(zhǔn)備了。

　　任何時候，做任何事情，都要在心里排定優(yōu)先級。如果你準(zhǔn)備考研，并且你認(rèn)定考研是改變你人生的關(guān)鍵一關(guān)，那么，請把它排在首位吧。先把那些次之的問題看淡，也許順其自然會有意想不到的效果。

　　幫幫并不是讓大家統(tǒng)統(tǒng)分手、為了考研把愛情拒之門外，而是希望大家合理安排好自己的經(jīng)歷分配，分明主次。其實，在我們成長的每個階段，都會有來自各個方面的干擾?？佳胁⒉灰欢ň褪蔷芙^戀愛以求得一身輕松。今天，你問自己戀愛會干擾考研嗎？那么你還可以繼續(xù)問：戀愛影響大學(xué)學(xué)習(xí)嗎？戀愛影響將來的工作嗎？

　　學(xué)會平衡學(xué)習(xí)和戀愛也是一種成長，以后你還要學(xué)會平衡家庭和工作。因此，大家要讓戀愛成為考研的加持，而不是考研的障礙！

　　3.中級干擾源——不靠譜的研友

　　考研er們大多都喜歡結(jié)交“研友”，結(jié)伴復(fù)習(xí)。但是有的時候，很多不靠譜的研友非但不會為你加油反倒還會幫你“漏油”。一會兒攛掇你回寢室看劇啦，一會兒拉著你去打卡新的網(wǎng)紅店啦，總之就是，研友成了玩伴，嚴(yán)重拖遲了你的復(fù)習(xí)進(jìn)度。

　　更有一些同學(xué)反映，因為研友跟自己暗暗較勁使得自己每天學(xué)習(xí)都頂著巨大的精神壓力，導(dǎo)致自己假期早早進(jìn)入瓶頸期，甚至一度想放棄。

　　幫幫想告訴大家，其實結(jié)伴復(fù)習(xí)只是一種選擇，并不是必須的。結(jié)伴復(fù)習(xí)的目的是為了幫助自己更加輕松快樂地渡過備考這一孤獨、辛苦苦的時期。如果你不幸結(jié)交了以上這樣的同學(xué)，請把自己放在第一位，果斷和他告別！

　　4.初級干擾源——嘈雜的復(fù)習(xí)環(huán)境

　　關(guān)于暑假在哪里復(fù)習(xí)，幫幫之前也為大家出謀劃策過。幫幫認(rèn)為選擇留校并在圖書館復(fù)習(xí)是最佳選擇，因為圖書館相對安靜，更容易集中注意力，且大家一起學(xué)習(xí)的氛圍會給自己形成一定的助力。

　　在家復(fù)習(xí)的同學(xué)可能就稍微麻煩一點，家人的日常活動難免會干擾到你學(xué)習(xí)的情緒，如果遇到隔壁鄰居裝修這種事就更讓人心煩。

　　幫幫建議那些選擇回家復(fù)習(xí)或不得已而回家復(fù)習(xí)的同學(xué)，可以去考察一下當(dāng)?shù)氐膱D書館，如果圖書館允許自帶書籍和資料進(jìn)入，那么在當(dāng)?shù)氐膱D書館復(fù)習(xí)也不失為一種優(yōu)先選擇~