21考研：心理學(xué)考研復(fù)習(xí)指南

　　摘要：今年9月，很多學(xué)校的官網(wǎng)發(fā)布了心理學(xué)專業(yè)課考試內(nèi)容變動(dòng)的通知，讓明年考試的小幫主們措手不及~下面這篇心理學(xué)考研復(fù)習(xí)指南不僅可以幫助你全面了解心理學(xué)，還告訴了你考試科目及備考經(jīng)驗(yàn)，希望可以幫助大家做到心中有數(shù)，沉著應(yīng)戰(zhàn)！

　　在正式開始之前，我們先來了解下今年心理學(xué)考試內(nèi)容有變動(dòng)的學(xué)校：西南大學(xué)、中央財(cái)經(jīng)、南開大學(xué)、華中師范、湖南師范、蘇州大學(xué)、廣州大學(xué)、東北師范、吉林大學(xué)、天津師范、江西師范等。

　　考試變動(dòng)內(nèi)容主要集中在參考書變換，考試科目增減，學(xué)校自命題改為統(tǒng)考，招生專業(yè)變動(dòng)、停止應(yīng)用心理專碩全日制招生，改成非全。

　　接下來，請(qǐng)收下這份超長(zhǎng)心理學(xué)考研復(fù)習(xí)干貨：

　　一、心理學(xué)研究生都有哪些？

　　心理學(xué)研究生分三類：

　　?心理學(xué)：即我們常講的學(xué)碩，包括基礎(chǔ)心理學(xué)、發(fā)展與教育心理學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)三個(gè)二級(jí)學(xué)科。其中基礎(chǔ)心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容基本囊括普心、實(shí)驗(yàn)、統(tǒng)計(jì)、測(cè)量中的大部分內(nèi)容，但每個(gè)學(xué)校側(cè)重點(diǎn)不同。

　　?應(yīng)用心理碩士：就是我們常講的專碩。主要學(xué)習(xí)內(nèi)容基本和上述心理學(xué)（學(xué)碩）應(yīng)用心理學(xué)方向相同。應(yīng)用心理（專碩）主要培養(yǎng)實(shí)踐應(yīng)用型人才。注意——應(yīng)用心理學(xué)是學(xué)碩，應(yīng)用心理才是專碩。

　　?心理健康教育：屬于教育碩士，也是專碩，主要研究心理健康教育，培養(yǎng)中小學(xué)心理健康教師。

　　二、心理學(xué)類考試科目

　　?第一考試科目（單元）：思想政治理論（代碼101）全國統(tǒng)考，100分

　　?第二考試科目（單元）：外國語，英語一（代碼201）或英語二（代碼204）或俄語（代碼202）或日語（代碼203），統(tǒng)考外國語以外的其他語種，由單位自命題，100分

　　?第三考試科目（單元）：心理學(xué)專業(yè)綜合（代碼347），全國統(tǒng)考，300分

　　三、考學(xué)碩還是專碩？

　　對(duì)于很多學(xué)科都比較通用的一句話：思考下你讀研的目的是什么？為了更好地就業(yè)，選專碩；為了學(xué)術(shù)夢(mèng)想，想繼續(xù)深造，考學(xué)碩。

　　注：現(xiàn)在很多高校已經(jīng)改應(yīng)用心理碩士為3年制了，

　　四、如何擇校

　　幫幫為大家劃分了幾個(gè)等級(jí)院校，供大家參考：

　　?第一等級(jí)：這幾個(gè)學(xué)校是國內(nèi)心理學(xué)專業(yè)的塔尖，有中科院、北京師范大學(xué)、北京大學(xué)、浙江大學(xué)，如果你認(rèn)為自己對(duì)考研有足夠的信心、毅力和能力，強(qiáng)烈推薦這幾個(gè)學(xué)校，但由于這些地方代表著國內(nèi)的最高級(jí)別，所以他們的試題或者內(nèi)容涉及面廣或者難度較大，不自信者慎重考慮！除了這幾所學(xué)校外，有兩所教育部直屬的師范類院校也很不錯(cuò)：華東師范大學(xué)和西南師范大學(xué)。

　　?第二等級(jí)：如果很注重學(xué)校的名氣，而把專業(yè)的好壞看的略微差些的話，不妨可以考慮下面幾個(gè)學(xué)校：

　?。?）上海交大：這個(gè)學(xué)校的心理學(xué)要求考數(shù)學(xué)，另外一門專業(yè)課是管理學(xué)或者計(jì)算機(jī)任選，這樣對(duì)于本科學(xué)的是這兩個(gè)專業(yè)的跨專業(yè)考生來說有很大的優(yōu)勢(shì)。

　　（2）武漢大學(xué)：在哲學(xué)院和政治與公共管理學(xué)院兩個(gè)地方分別招收心理學(xué)，這個(gè)學(xué)校的好處就是它不考心理學(xué)統(tǒng)計(jì)和測(cè)量還有實(shí)驗(yàn)心理學(xué)，它考的是普心和教育學(xué)兩門，這樣對(duì)于有教育學(xué)功底或者是偏文的同學(xué)來說有優(yōu)勢(shì)。

　　（3）華中科技大學(xué)：在三個(gè)學(xué)院有心理學(xué)專業(yè)，它考的書少，而且這個(gè)學(xué)校提供專業(yè)課大綱和歷年試題，復(fù)習(xí)起來更有針對(duì)性。

　　（4）吉林大學(xué)：在哲學(xué)社會(huì)學(xué)院招收基礎(chǔ)心理學(xué)和應(yīng)用心理學(xué)兩個(gè)專業(yè)，初試都是三本書。

　　（5）中山大學(xué)：在教育學(xué)院招收基礎(chǔ)和應(yīng)用兩個(gè)專業(yè)，而且中大是國內(nèi)心理學(xué)研究較早的學(xué)校之一，有國內(nèi)知名的楊中芳教授主持教學(xué)。

　?。?）南開大學(xué)：在周恩來政府管理學(xué)院招收應(yīng)用心理學(xué)。

　　（7）四川大學(xué)：這個(gè)學(xué)校的精神分析研究在國內(nèi)很知名。

　　以上幾個(gè)學(xué)校的牌子都是響當(dāng)當(dāng)?shù)?，只是在專業(yè)上較上面幾個(gè)學(xué)校稍微差點(diǎn)，但也都各有自己的特色。

　　五、關(guān)于專業(yè)課的復(fù)習(xí)

　　1、參考書目

　　除了一部分學(xué)校的心理學(xué)（學(xué)碩）是教育統(tǒng)一命題外，其他學(xué)校的心理學(xué)（學(xué)碩）和所有學(xué)校的應(yīng)用心理（專碩）和心理健康教育都是自主命題。除個(gè)別學(xué)校外（如中科院、南師大、湖師大），大部分自主命題學(xué)校并未公布參考書，你能從網(wǎng)上找到的書單都是考上學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐根據(jù)真題及其經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的，所以會(huì)有差異。幫幫給大家列了一份心理學(xué)考研備考書單供大家參考：

　　•《普通心理學(xué)(第五版)》，彭聃齡，北京師范大學(xué)出版社

　　•《社會(huì)心理學(xué)(第四版)》，侯玉波，北京大學(xué)出版社

　　•《發(fā)展心理學(xué)(第三版)》，林崇德，人民教育出版社

　　•《當(dāng)代教育心理學(xué)(第三版)》，陳琦/劉儒德，北京師范大學(xué)出版社

　　•《現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué)(第4版)》，張厚粲，北京師范大學(xué)出版社

　　•《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》，郭秀艷，人民教育出版社

　　•《心理與教育測(cè)量(第四版)》，戴海崎，暨南大學(xué)出版社

　　如果是考專碩，但沒定學(xué)校，除了以上書本，另加：

　　•許燕《人格心理學(xué)》

　　•錢怡銘《變態(tài)心理學(xué)》和《心理咨詢與治療》

　　•車麗萍《管理心理學(xué)》

　　2、復(fù)習(xí)規(guī)劃

　　首先是總體時(shí)間規(guī)劃，需要考慮的有：

　　什么時(shí)候開始準(zhǔn)備？

　　各復(fù)習(xí)階段時(shí)間怎么安排？

　　每周、每天時(shí)間怎么安排……

　　對(duì)于什么時(shí)候開始復(fù)習(xí)這個(gè)問題，幫幫認(rèn)為只要報(bào)名之前決定了要考研，就即刻行動(dòng)起來吧！當(dāng)然，越早準(zhǔn)備考上的概率越大。

　　備考期間最重要的關(guān)鍵點(diǎn)在于：提高復(fù)習(xí)效率。就這么簡(jiǎn)單，那如何做到呢：

　　?精選精讀教材和資料書

　　把握核心概念，梳理知識(shí)框架結(jié)構(gòu)；重點(diǎn)把握和突破考試重難點(diǎn)；分析真題規(guī)律，減少無用功；

　　?做好規(guī)劃，自我獎(jiǎng)懲

　　每天、每周、每月要復(fù)習(xí)哪些內(nèi)容？不要太多，最最重要的是要保證自己能完成。一天的規(guī)劃能完成80％左右，就可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一塊糖或一份零食……一周的規(guī)劃能完成大約80％，獎(jiǎng)勵(lì)自己半天休息或一頓大餐。沒完成怎么辦，那就——不要吃了(開玩笑啦)，給我去跑個(gè)十圈再回來繼續(xù)復(fù)習(xí)。

　　?排除干擾

　　學(xué)習(xí)的時(shí)間專心學(xué)習(xí)，不做無關(guān)學(xué)習(xí)的事情，比如玩手機(jī)！玩手機(jī)！玩手機(jī)！可以換成老諾基亞嘛，只能打電話、發(fā)信息。這么做了后，你會(huì)有一個(gè)意想不到的收獲：你的貪吃蛇水平暴漲??！關(guān)鍵是，排除盡可能的干擾。

　　?每天必須保障一定的集中學(xué)習(xí)時(shí)間量

　　專業(yè)課至少三個(gè)小時(shí)吧，可以的話五個(gè)小時(shí)，當(dāng)然多多益善。前期英語最少一到兩個(gè)小時(shí)吧。政治報(bào)考當(dāng)年暑假或者9月份開始足矣。

　　具體而言：

　　第零輪：準(zhǔn)備工作

　?。?）時(shí)間：2020年3月份之前

　?。?）要求：①了解心理學(xué)與心理學(xué)考研；②決定是否考研、是否考心理學(xué)研究生；③初步確定報(bào)考院校、購買參考書目；④做好考研規(guī)劃……

　?。?）對(duì)于跨專業(yè)的初學(xué)者，建議趁這段時(shí)間閱讀一些經(jīng)典的心理學(xué)書籍，一方面為后續(xù)的學(xué)習(xí)打個(gè)基礎(chǔ)；一方面也借此了解心理學(xué)的真正面目，重新思自己是否適合跨考心理學(xué)，個(gè)人建議的書籍包括斯坦諾維奇《對(duì)“偽心理學(xué)”說不(第8版)》、霍克《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究(第5版)》、津巴多《心理學(xué)與生活(16版)》

　　第一輪：瀏覽課本，熟悉知識(shí)點(diǎn)

　?。?）時(shí)間：2020年暑假之前（也就是明年暑假之前），初讀報(bào)考院校的參考書目

　　（2）要求：參考書少，至少閱讀兩遍；參考書較多的話至少看一遍吧；當(dāng)然多多益善。對(duì)課本有大體印象即可，能建立起大體框架更好，可總結(jié)每章節(jié)的邏輯框架，熟記大的知識(shí)點(diǎn)。

　　第二輪：重難點(diǎn)突破，總結(jié)筆記

　　（1）時(shí)間：最早2020年3月開始，2020年7月開始也不晚

　?。?）要求：①建立知識(shí)點(diǎn)之間的邏輯結(jié)構(gòu)，逐步形成知識(shí)框架體系；②把握和突破重難點(diǎn)，爭(zhēng)取基本攻克重難點(diǎn)；③這階段就是看書加整理筆記。

　　第三輪：強(qiáng)化記憶，強(qiáng)化訓(xùn)練

　　第四輪：真題與模擬，強(qiáng)化記憶

　?。ǖ谌⑺妮喛山Y(jié)合起來，先練習(xí)基礎(chǔ)習(xí)題，再練習(xí)真題與模擬題）

　?。?）時(shí)間：2020年10~11月，大概兩個(gè)月

　　（2）要求：①按艾賓浩斯記憶曲線背書，提高背書效率，內(nèi)化知識(shí)體系；②每天都要練習(xí)，提高做題準(zhǔn)確率和控制答題節(jié)奏；③背誦的時(shí)候有不清楚或模糊的最好隨時(shí)翻看課本，逐步完善筆記。

　　第五輪：查漏補(bǔ)缺，強(qiáng)化記憶

　　（1）時(shí)間：2020年12月，大概一個(gè)月，到了后期你就會(huì)知道發(fā)現(xiàn)，一本書半天就看完了，重復(fù)！反復(fù)重復(fù)——升華

　?。?）要求：回歸課本，查漏補(bǔ)缺；繼續(xù)背誦筆記；考前可適當(dāng)模擬幾套真題。

　　3、學(xué)習(xí)方法

　　復(fù)習(xí)方法因人而異，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)踐中找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。有幾點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)一下：

　　?關(guān)于教材和參考資料

　　我們一定要精選教材和參考資料，精讀教材時(shí)要把握教材的核心概念與邏輯結(jié)構(gòu)，可以試著根據(jù)資料書（以教材為基礎(chǔ)，適當(dāng)參考資料書）自己整理邏輯框架圖。

　　?關(guān)于復(fù)習(xí)順序

　　其實(shí)心理學(xué)所有考研知識(shí)點(diǎn)可以分為基礎(chǔ)知識(shí)類和研究方法類?；A(chǔ)知識(shí)包括普心、發(fā)展、社會(huì)、人格、變態(tài)、咨詢和管理等內(nèi)容；研究方法類包括心理統(tǒng)計(jì)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)和心理測(cè)量。我的建議是按照這兩條線索齊頭并進(jìn)，比如上午看研究方法、晚上看基礎(chǔ)知識(shí)，基礎(chǔ)知識(shí)類主要是多看多背，研究方法類就是多看多理解加上做題訓(xùn)練。有的學(xué)?；静豢佳芯糠椒ǎㄗh先把普心多看幾遍，再復(fù)習(xí)其他教材。

　　?關(guān)于復(fù)習(xí)規(guī)劃

　　考研是一個(gè)較長(zhǎng)的過程，為提高效率、避免疲勞，我們建議采取長(zhǎng)期規(guī)劃和短期規(guī)劃相結(jié)合的方法來進(jìn)行復(fù)習(xí)。也就是說你將長(zhǎng)期規(guī)劃分解為每個(gè)月，每周乃至每天的任務(wù)來完成。可能有時(shí)候不能及時(shí)完成任務(wù)，如果任務(wù)積累較多的話建議滾動(dòng)式修改后期規(guī)劃，這能減少你的焦慮心理。再有就是復(fù)習(xí)計(jì)劃不要制定得太完美、太豐滿，你完成不了的。每天計(jì)劃八個(gè)小時(shí)左右的任務(wù)量，每周五到六天這樣就可以了，能夠完成80％就可以好好獎(jiǎng)賞自己一下。你肯定要問，只復(fù)習(xí)這么多嗎？會(huì)不會(huì)太少了？不會(huì)！注意適中的目標(biāo)最有利于任務(wù)的完成，而且如果你真的全都完成了還可以繼續(xù)追加任務(wù)量的，你會(huì)崇拜死自己的。

　　還有一點(diǎn)，一定要記住復(fù)習(xí)計(jì)劃不是死的，不是一旦制定了就不能有所變化，記住適時(shí)調(diào)整計(jì)劃方案，實(shí)事求是。

　　?體系學(xué)習(xí)，理解記憶

　　學(xué)習(xí)一定要形成自己的知識(shí)體系，在頭腦中搭建專屬自己的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。這就要求我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)中多注意梳理知識(shí)點(diǎn)之間的邏輯結(jié)構(gòu)，加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解，對(duì)知識(shí)點(diǎn)反復(fù)識(shí)記，達(dá)到融會(huì)貫通的境界。要做到這一點(diǎn)，需要把握：

　　•筆記方法：列框架、畫表格；

　　•理解方法：舉例子，找異同，做練習(xí)；

　　•記憶方法：艾賓浩斯記憶曲線——重復(fù)，再重復(fù)……

　　•背書技巧：除了死記硬背（這是必須的），或者自我測(cè)試，或者找三兩好友，互問互答。

　　六、心理學(xué)考研難嗎？

　　這是一個(gè)見仁見智的問題，每個(gè)人條件不同、報(bào)考的學(xué)校不同，需要具體問題具體分析。選擇心理學(xué)研究生入學(xué)考試之前，請(qǐng)思考如下幾個(gè)問題：

　　1、我是跨專業(yè)嗎？

　　是的話，為什么要跨考心理學(xué)？不是的話，我為什么要繼續(xù)考心理學(xué)?？缈夹睦韺W(xué)的同學(xué)很多，最終考上的同學(xué)中跨考生不少。

　　對(duì)于本專業(yè)的考生，先天條件較為優(yōu)越，專業(yè)課有一定的基礎(chǔ)，更易于把握重難點(diǎn)，所以有更多的精力復(fù)習(xí)英語和政治，同時(shí)思考問題更為全面和發(fā)散。但往往因?yàn)樽哉J(rèn)為有基礎(chǔ)的原因，對(duì)專業(yè)課的學(xué)習(xí)不夠重視，從而基礎(chǔ)不牢、記的不熟，忽略細(xì)節(jié)而丟分?；蛘叽痤}時(shí)想的過多，導(dǎo)致老師想要的答案沒有，不想要的卻一大堆。

　　那跨考生呢？?jī)?yōu)點(diǎn)在于對(duì)專業(yè)課懷有敬畏之心，從而會(huì)花更多的時(shí)間、精力在專業(yè)課的學(xué)習(xí)上，使得專業(yè)課基礎(chǔ)較為扎實(shí)，在有限的范圍內(nèi)，答案更容易提取。但因?yàn)闇?zhǔn)備時(shí)間有限，對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)深度和廣度均不足，限制了其答題質(zhì)量，對(duì)于發(fā)散性問題不易得高分。同時(shí)對(duì)專業(yè)課的復(fù)習(xí)占據(jù)了大部分的精力，導(dǎo)致對(duì)英語和政治花的時(shí)間不夠多。

　　所以，本專業(yè)考生不要過于驕傲，跨考生也不用過于擔(dān)心，各有各的優(yōu)缺點(diǎn)，關(guān)鍵看努力和方法。

　　2、我本科學(xué)校如何？成績(jī)?nèi)绾?？四六?jí)怎么樣？

　　“認(rèn)識(shí)你自己”往往很難，但只有正確地認(rèn)識(shí)自己，才能選擇正確的目標(biāo)，才能取得心理學(xué)考研的成功。有時(shí)候選擇比努力更重要。

　　本科一般、學(xué)習(xí)一般、英語也一般的同學(xué)就盡量避免選擇競(jìng)爭(zhēng)激烈的學(xué)校；本科成績(jī)挺好，可以沖擊一個(gè)211或者985；本科已經(jīng)是名校了，至少不能選擇低一檔次的學(xué)校~~

　　“跳一跳，摘個(gè)桃”，不要跳得太高，也不要畏縮，怕摔倒就不跳了。

　　3、學(xué)習(xí)環(huán)境如何？

　　家人是否支持考研？身邊朋友是否支持？周圍人都支持更好。父母不支持的話，能否說服他們？朋友不理解的話，能否一個(gè)人走下去？學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍如何？學(xué)習(xí)氛圍不好的話，能否一個(gè)人戰(zhàn)斗？能不能找到志同道合的研友?？佳薪K歸是一個(gè)人的戰(zhàn)斗，長(zhǎng)達(dá)半年甚至更久的路程需要你一個(gè)人堅(jiān)持走完。

　　4、學(xué)習(xí)能力如何？搜集信息的能力如何？

　　學(xué)習(xí)是一種能力，但并不是一成不變的?？佳胁粌H是一次檢驗(yàn)?zāi)芰Φ目荚嚕彩且淮翁嵘芰Φ倪^程。考研過程中，你不僅可以鍛煉自己的意志力，還可以訓(xùn)練自己的自我調(diào)節(jié)能力，提高英語讀寫能力，加深對(duì)心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)與基本方法的掌握……

　　但準(zhǔn)備之前還是要問下：我的學(xué)習(xí)能力如何？信息搜集能力如何？特別是自主命題學(xué)校，信息少，到底該如何準(zhǔn)備，心理有底嗎？

　?。▽?shí)習(xí)小編：樂多）