復(fù)習(xí)過(guò)程中如何抵制手機(jī)誘惑？這4種方法要知道！

　　摘要：手機(jī)可以說(shuō)是我們考研路上最大的絆腳石。美其名曰方便查找資料，但其實(shí)更多的是分散我們的注意力，浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間。那么，到底該如何抵制手機(jī)的誘惑呢？

　　幫幫在這里為大家分享4種方法，希望對(duì)大家的復(fù)習(xí)有所幫助。

　　1.卸載軟件

　　相信大多數(shù)同學(xué)手機(jī)界面都有游戲軟件，或者各大小說(shuō)閱讀器、短視頻APP。

　　既然已經(jīng)開(kāi)始考研復(fù)習(xí)，那么這些軟件就應(yīng)該卸載了。僅保留維持我們?nèi)粘Ｉ畋匦璧能浖纯桑屖謾C(jī)清清爽爽陪伴我們前往圖書(shū)館。

　　如果真的是學(xué)習(xí)有需要，那就卸載所有和娛樂(lè)有關(guān)的軟件，只留看考研課程的軟件。

　　2.手機(jī)上鎖

　　很多手機(jī)會(huì)自帶學(xué)生模式、青少年模式或省電模式，設(shè)置能夠開(kāi)啟的軟件并限制使用的時(shí)間，可以幫助監(jiān)督自制力不足的我們。

　　還有一些專(zhuān)門(mén)的學(xué)習(xí)管理軟件也可以試試，有助于高效時(shí)間管理，提高學(xué)習(xí)效率。

　　如果自制力不夠，借助手機(jī)功能或是一些軟件控制手機(jī)使用時(shí)間，也是可取的。

　　3.使用老年機(jī)

　　這種方法應(yīng)該是普遍認(rèn)可的，有很多同學(xué)也的確是這樣做的。

　　這樣做可以讓我們不刷微信、不刷微博、遠(yuǎn)離游戲，強(qiáng)制戒除網(wǎng)癮。

　　有些同學(xué)可能擔(dān)心這樣會(huì)影響別人有事聯(lián)系自己，微信、微博給自己發(fā)消息看不到。這些都是借口！真的有緊急或重要的事情都會(huì)電話聯(lián)系。

　　4.遠(yuǎn)離手機(jī)

　　不得不承認(rèn)，有些同學(xué)，苦于缺乏自制力，就連老年機(jī)的貪吃蛇都可以玩上一下午。這時(shí)唯一的辦法可能就是遠(yuǎn)離手機(jī)了。

　　遠(yuǎn)離手機(jī)也是分情況的，大致有3種情況：

　　①放在自習(xí)室外面柜子里鎖上或裝進(jìn)書(shū)包里；

　?、诹硪活?lèi)是放在別人那里；

　?、凼謾C(jī)關(guān)機(jī)、切斷網(wǎng)絡(luò)、或不帶手機(jī)。

　　無(wú)論是物理隔離，還是依靠人為屏障，都是強(qiáng)制性讓自己接觸不到來(lái)自手機(jī)的誘惑。

　　雖說(shuō)手機(jī)在學(xué)習(xí)過(guò)程中的確會(huì)發(fā)揮作用，但還是要抵制手機(jī)的誘惑，畢竟我們的自制力大家心里都有數(shù)。

　　抵制手機(jī)誘惑，如果自己的自制力力不夠，適當(dāng)借助外力也是可以的。要清楚，所做的一切努力都說(shuō)是為了認(rèn)真復(fù)習(xí)，成功上岸。