考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

別給自己貼“標(biāo)簽”

  【摘要】進(jìn)入十一月,對(duì)于2016考研的考生來說,這是一個(gè)很關(guān)鍵的節(jié)點(diǎn)。此時(shí)很多同學(xué)可能處于心理疲憊期。如何調(diào)整便顯得至關(guān)重要了。


  但是這個(gè)階段也正是考生樹立考研信心、培養(yǎng)正確心態(tài)的關(guān)鍵期。在這場(chǎng)考研馬拉松賽中,你們已經(jīng)順利度過了全程的三分之二,只剩最后的一小段路程了。不管你以前給自己的貼的標(biāo)簽是“學(xué)霸”或“學(xué)渣”,這些都已經(jīng)不重要,希望每個(gè)人都能夠守住內(nèi)心的堅(jiān)持,成為最后的大贏家。

  ?不要總強(qiáng)調(diào)負(fù)面信息
  備考過程中我們應(yīng)該多感受一些正能量,但是很多考生卻一有不如意就會(huì)抱怨,例如:昨天我有好幾個(gè)單詞沒有背會(huì)、這類題型我總是找不到做題思路等等。其實(shí),我們都會(huì)有這種感覺,越是擔(dān)心的事情就越容易發(fā)生。

  所以,聰明的考生都應(yīng)該學(xué)會(huì)避免用自己做的不好的事情來提醒自己,而是應(yīng)該給自己一些積極的暗示。例如:這些單詞我多背幾遍就會(huì)了;這類題型雖然總做錯(cuò),但是我已經(jīng)從中總結(jié)出了自己失敗的原因了等等,積極的暗示可以讓自己更有自信。而自信是走向成功之路的第一步。

  ?平衡沖刺期的時(shí)間分配
  由于考研是一個(gè)綜合性的考查,任何偏科都會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。雖說今年考研有新政策規(guī)定,如果初試總分沒有過線,但是專業(yè)課分?jǐn)?shù)特別高,也可以破格進(jìn)入復(fù)試。但是,至于專業(yè)課分?jǐn)?shù)要高到什么程度才可以破格進(jìn)入復(fù)試則沒有硬性規(guī)定,也就是說,進(jìn)入復(fù)試的名額都是各招生單位決定的。

  而一些好的學(xué)校每年報(bào)名人數(shù)遠(yuǎn)比招收人數(shù)多很多,因此,要想通過這個(gè)方法進(jìn)入復(fù)試,成功率并不會(huì)很高。建議大家在沖刺階段更要注意平衡每科的復(fù)習(xí)時(shí)間,沖刺階段的時(shí)間很寶貴,但是越寶貴就越要保證和平常一樣,千萬不可因?yàn)檫^度匆忙和勞累,在最后時(shí)刻掉了隊(duì)。

  在最后的考研沖刺時(shí)期,身處考研大軍中的人都疲憊不堪。能否取勝,不僅在于你的復(fù)習(xí)方法,更在于你的心理素質(zhì)。在最困難的時(shí)候堅(jiān)持下去,在煎熬期實(shí)現(xiàn)超越,相信只要我們能夠持之以恒,不以途遠(yuǎn)而怯之,不以效微而廢之,成功就指日可待。祝福2016考研人能夠笑到最后!

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 ?。▽?shí)習(xí)編輯:史若陽)
 

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