提升復(fù)習速度的科學小技巧

　　【摘要】閱讀速度過慢，不論是對于考場做題，還是備考讀書，都有著至關(guān)重要的影響。幫幫教你一個有科學依據(jù)的小技巧，逐步提升閱讀速度。

　　每年考試結(jié)束，都會有相當一部分同學沒能在限定時間內(nèi)將所有的題目全部解決掉，究其原因，當然有復(fù)習備考不夠充分方面的因素，但其實還有另一個容易被大家忽視卻始終困擾著同學，至關(guān)重要的因素--閱讀速度過慢。

　　事實上，閱讀是一種能力，短期之內(nèi)的確無法速成，必須依賴一定時段的積累方可達標。也就是說，閱讀速度慢并非無藥可救，我們完全可以通過有技巧有規(guī)律的方式方法進行鍛煉提高。

　　那么問題來了，我們究竟有哪些方法可以提高閱讀速度呢?有一種訓練的小技巧--文字遮擋閱讀法。

　　何謂"文字遮擋文字閱讀法"?

　　眾所周知，我們心理學有一類分支稱為視覺心理學，它帶給我們一些啟示：我們在閱讀的時候并不是眼球隨著每個字進行連續(xù)不斷地移動，而是需要經(jīng)常性的眼睛停頓才能時刻感知到所讀的字句，理解到所讀文字的真實內(nèi)涵。

　　那么所謂的眼睛停頓，簡稱"眼停"，它的廣度范圍大概是4-8個字。也就是說，我們的閱讀其實主要就是借助眼停的連續(xù)性、正向移動來實現(xiàn)的。但很多時候，由于文章難度較大等原因，我們很難一直正向移動，偶爾還要通過返回閱讀，即負向移動進行重新的感知和理解，如此，閱讀速度必然受到影響。

　　對此，我們可以采用一些小技巧進行訓練。比如，我們可以預(yù)先準備一張白紙，大小以可以遮擋住書頁文字寬度為準，放在書頁的上端。開始閱讀時，強迫自己讀完一行，就馬上將白紙下拉一行，蓋住剛剛讀過的內(nèi)容，也就是強迫自己的眼睛不能進行返回閱讀，盡量減少負移動。

　　此種方法開始訓練時，難度較大，但只要堅持，我們眼睛所涉及的視覺廣度就會越來越大，理解力也會隨之上升?，F(xiàn)在備考時間還比較充足，可以邊復(fù)習邊練習。