警惕這些考前突發(fā)情況，別毀了你一年的努力

　　摘要：距離考研初試的日子越來(lái)越近，每年考試的時(shí)候，大家或多或少都會(huì)遇到一些突發(fā)狀況，一定要提前考慮好這些情況，并做好應(yīng)對(duì)措施，下面就為大家列舉一些常見(jiàn)的突發(fā)狀況以及應(yīng)對(duì)措施，大家提前做到心里有數(shù)！

　　1、考試前兩天感冒了

　　應(yīng)急措施：按說(shuō)明書服用常用藥物將有助于癥狀緩解，最好是服用中成藥，這樣不會(huì)引起嗜睡。此外，大家如果生病用藥，一定要注意藥品的不良反應(yīng)。考試期間如果生了病可先請(qǐng)教醫(yī)生，選擇不會(huì)產(chǎn)生昏睡等副作用的藥品。在選購(gòu)感冒藥的時(shí)候，對(duì)說(shuō)明書要看清楚，如果說(shuō)明書中有“抗過(guò)敏成分的藥物”，那就有可能引起嗜睡反應(yīng)。

　　2、看到試卷頭痛

　　應(yīng)急措施：考試期間，大家可適當(dāng)置配一些常用藥品，以備偶有不適時(shí)調(diào)理所需。一般可準(zhǔn)備以下一些藥物：保濟(jì)丸、人丹、風(fēng)油精、創(chuàng)可貼、膠布。頭痛少服藥，精神緊張，用腦過(guò)度，往往導(dǎo)致神經(jīng)血管緊張性頭痛。有的考生兩側(cè)太陽(yáng)穴部位會(huì)有間歇性疼痛，大部分是這個(gè)原因。如果遇到頭痛，不要自己盲目亂服藥，最好在醫(yī)生的建議下用藥。

　　3、女生遇到生理期

　　應(yīng)急措施：女生在考試時(shí)“姨媽”來(lái)了是正常的生理現(xiàn)象，關(guān)鍵是要做好充分的準(zhǔn)備。到考場(chǎng)時(shí)帶好衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙，有痛經(jīng)史的還要帶著止痛藥，之前最好向醫(yī)生咨詢，遵醫(yī)囑服用。如果考試半途感到不適，需要去衛(wèi)生間檢查，不要不好意思告訴老師；疼痛得厲害需要服藥，而一些必需物品像止痛藥自己手邊沒(méi)有的時(shí)候，更要請(qǐng)求老師的幫助。千萬(wàn)別因?yàn)檫@件事把自己弄得被動(dòng)，影響正常的考試狀態(tài)。

　　4、遇到交通障礙

　　應(yīng)急措施：路上交通情況瞬息萬(wàn)變，難以預(yù)料，留出充足的時(shí)間就不怕遇到堵車等交通問(wèn)題了?？忌s考時(shí)萬(wàn)一遇到堵車情況，可求助交警。如果乘坐公交車遇塞車時(shí)，可中途下車，改坐出租車或其他交通工具，或求助交警。

　　5、暈車

　　應(yīng)急措施：把早餐一分為二。適當(dāng)提早起床，先在家吃“上半頓”，出門時(shí)帶上點(diǎn)心、果汁，到了考場(chǎng)附近，再吃“下半頓”。這樣可以減緩坐車時(shí)胃部不適癥狀。暈車嚴(yán)重的考生還可以在肚臍和耳后貼上姜片。

　　6、趕考路上受傷

　　應(yīng)急措施：步行赴考的考生，更應(yīng)該提前一些出門，留出充裕的時(shí)間。過(guò)馬路的時(shí)候要聽(tīng)從信號(hào)燈或交通協(xié)管員的指揮，走人行橫道或過(guò)街通道。但赴考路上不慎崴了腳或不能行動(dòng)時(shí)，如自己尚能行動(dòng)，應(yīng)該攔招出租車堅(jiān)持去考場(chǎng)參加考試;如果自己行動(dòng)有困難，應(yīng)撥打110或向特巡警求助，甚至向路人求助。

　　7、準(zhǔn)考證丟失

　　應(yīng)急措施：大家可以多打印幾份準(zhǔn)考證，可以放在不同口袋里，以免丟失一份還有備份，存有準(zhǔn)考證的優(yōu)盤大家也隨身攜帶，在進(jìn)考場(chǎng)前發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)考證丟失可以在附近打印店打印。如附近沒(méi)有打印店要和監(jiān)考老師說(shuō)明，請(qǐng)求幫助。

　　8、考試時(shí)找不到考場(chǎng)

　　應(yīng)急措施：在考前一兩天，考生應(yīng)該抽時(shí)間熟悉考場(chǎng)。熟悉考場(chǎng)包括的內(nèi)容有：所在考場(chǎng)離居住地點(diǎn)有多遠(yuǎn)?用什么方式抵達(dá)比較迅速安全?在路上要花多少時(shí)間?自己在哪個(gè)教室?在哪個(gè)位置?廁所及其他服務(wù)設(shè)施在哪兒?這些問(wèn)題在臨考準(zhǔn)備時(shí)都應(yīng)該盡可能弄得一清二楚。找不到考場(chǎng)時(shí)，應(yīng)馬上聯(lián)系老師，請(qǐng)他們指點(diǎn)你。盡量不要麻煩同學(xué)，他們也沒(méi)時(shí)間幫你。

　　9、遺漏文具、雨具、忘帶錢

　　應(yīng)急措施：在考試前一天，考生要將準(zhǔn)考證、身份證件和文具用品準(zhǔn)備好，并在出門前進(jìn)行檢查核實(shí)，要根據(jù)當(dāng)天的考試科目準(zhǔn)備諸如2B鉛筆、中性筆、橡皮、直尺、卷筆刀等文具。此外，還需準(zhǔn)備舒適、寬松、透氣性好的衣服。準(zhǔn)備手表，確認(rèn)可用性。備足在外飲食、交通的費(fèi)用。依天氣情況準(zhǔn)備雨具。

　　雖然部分考點(diǎn)會(huì)發(fā)文具，小編建議還是自帶雙份文具比較好，不讓帶入考場(chǎng)，大不了放門口就是了，大家如果到達(dá)考點(diǎn)后發(fā)現(xiàn)忘帶了文具，此時(shí)千萬(wàn)不要自己回家取，時(shí)間允許的話就讓父母送來(lái)，或是向有富余的考生借用，也可在考場(chǎng)附近商店購(gòu)買。考試時(shí)若帶的筆沒(méi)墨水了，又缺少必需文具，考生不應(yīng)離座，應(yīng)向監(jiān)考員求助。

　　10、試卷有破損缺頁(yè)

　　應(yīng)急措施：拿到卷子后不要急著填寫個(gè)人相關(guān)信息，要先檢查試卷是否完整，有沒(méi)有缺頁(yè)或者破損，如果有，立刻舉手找監(jiān)考老師，如果是無(wú)意弄臟或損壞的試卷、答題卡，可向監(jiān)考老師申請(qǐng)備用試卷、答題卡;若在開(kāi)考后，污染的卷子要換就比較麻煩。

　　11、做題時(shí)頭腦空白

　　應(yīng)急措施：心理暗示治療頭腦空白拿到試卷時(shí)腦子空白，此時(shí)可通過(guò)強(qiáng)烈的心理暗示來(lái)有效地抑制緊張情緒。暗示語(yǔ)要具體、簡(jiǎn)短和肯定。如“我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天”、“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會(huì)考出好成績(jī)”、“面對(duì)這些問(wèn)題不需要緊張”，或者可以暫停回憶，轉(zhuǎn)移一下注意，先解決其它題目，過(guò)一定的時(shí)間后，所需要的答案也許就回憶起來(lái)了。

　　集中精力抵抗答題犯困答題時(shí)突然犯困，只要精神不松懈，精力不分散，將注意力集中在試題上，“困意”很快就會(huì)過(guò)去?？忌鷳?yīng)在考試前一周，逐步調(diào)整自己的生物鐘，按照考試時(shí)間安排自己的作息，將高考進(jìn)行的時(shí)段調(diào)整為自己大腦最興奮、精神最好的時(shí)段。

　　記憶回訪應(yīng)對(duì)生題怪題遇到生題和超范圍題目時(shí)，不妨冷靜回顧一下課本知識(shí)，想一想該題應(yīng)屬于哪一章節(jié)，這一章節(jié)有哪些知識(shí)要點(diǎn)，該題屬于哪一要點(diǎn)的范疇。

　　12、考場(chǎng)上突然犯暈

　　應(yīng)急措施：考場(chǎng)上如果自己感到不舒服，要及時(shí)和監(jiān)考老師說(shuō)明，不要硬撐；如果是別人出現(xiàn)類似于暈倒的情況，會(huì)有老師和醫(yī)生作必要的處理，自己一定不要受其影響，就當(dāng)沒(méi)有看到，集中注意力，認(rèn)真答題。

　　13、試卷上忘寫名字等信息

　　應(yīng)急措施：有些考生習(xí)慣做完題再寫名字、學(xué)號(hào)等信息，一般考試過(guò)程中老師會(huì)提醒的，仍有粗心者還是忘了寫，交卷之后發(fā)現(xiàn)忘記寫姓名等信息要立即向監(jiān)考老師反映，在得到同意后立即書寫。

　　14、沒(méi)有地方午休

　　應(yīng)急措施：考研上午11點(diǎn)半結(jié)束，下午2點(diǎn)開(kāi)始，期間有2個(gè)半小時(shí)的休息時(shí)間，如果距離住處不是很遠(yuǎn)，可以回去午睡一會(huì)兒。如果距離較遠(yuǎn)，中午找個(gè)地方（附近的餐廳、教室等）閉目養(yǎng)神，調(diào)整一下情緒，以免下午考試時(shí)感到疲勞。

　　大家千萬(wàn)要提前考慮周全，不能因?yàn)檫@些可以預(yù)料的突發(fā)狀況使自己一年來(lái)辛苦努力打折扣！