最后一個月心好慌！五條建議幫你“穩(wěn)住”

　　摘要：臨近考試，幫幫猜測很多小幫主現(xiàn)在很慌亂吧，心態(tài)已經(jīng)不穩(wěn)定了。幫幫今天告訴你沖刺一個月期間，你在最后的階段內(nèi)要怎么做。

　　>>1.對于復習情況比較不錯的同學，最后的十幾天可以適當減輕學習負擔，爭取在考前把注意力和精神調(diào)整到最佳狀態(tài)。建議一定不要打夜戰(zhàn)，之前有夜戰(zhàn)習慣的同學也請在最后的復習中把作息時間調(diào)整到科學的狀態(tài)。

　　>>2.心態(tài)最重要。同學們請盡量讓自己停止幻想出分的那一刻，你們一定要知道，最有效率的復習是在平靜的心情下完成的。憧憬、期待或是焦躁、低落都不會幫助你。復習好的同學切忌驕傲，一定查漏補缺；復習情況相對不那么好的同學請告訴自己，盡力而為即可，謀事在人成事在天，不要給自己太大的壓力。

　　>>3.考前一周內(nèi)可以給自己安排一次考場全真模擬。這對于考試時間控制、心態(tài)的準備和答題狀態(tài)的調(diào)整都十分重要。第一天上午政治下午英語，第二天上午數(shù)學下午專業(yè)課都不要忘記。

　　>>4.身體是革命的本錢，在最后階段還能吃好喝好睡好的同學一定是贏家。北方嚴寒，同學們早晚注意保暖。另外盡量不要進行劇烈運動，萬一受個傷可是得不償失的。

　　>>5.關于心態(tài)或各種雜事：考試時可能會出現(xiàn)各種意外，比如旅館又遠，吃飯又遠，這些瑣碎的事情都會影響你的心態(tài)，但是請同學們謹記：真正決定你考研成敗的是你平時的復習積累和考試時的狀態(tài)，只要不是發(fā)揮太差基本就沒問題。

　　旅館遠的同學可以考慮找個日租什么的方便中午休息，中午買飯要去正規(guī)干凈的地方買，不要貪吃太油膩的東西?？纪暌豢谱詈貌灰教幷胰擞懻摯鸢福悦庥绊懽约夯蚱渌瑢W的心情。

　　關于考研的相關事宜要多多的去了解，才能在考場上不那么慌亂。如果你有什么不知道的，也可以去考研幫APP上查看，我們已經(jīng)將它放在首頁了。