居家備考，如何與家人和諧相處？方法和絕招來啦！

　　摘要：受疫情影響，今年的21考研er只能在家開始備考復(fù)習(xí)。但大家都知道，家里就會出現(xiàn)和父母的各種問題，有時候甚至?xí)绊懳覀儌淇?。那么如何正確看待在家備考，又如何處理好與父母的關(guān)系呢：作為21考研黨，我是這樣在家復(fù)習(xí)的。下面跟幫幫一起來看看吧！

　　一、在家備考的優(yōu)點

　　1.無資金付出

　　住家里，有自己的房間，有空調(diào)，冬暖夏涼，舒服，自在，復(fù)習(xí)備考條件處于優(yōu)級，不用付房租，不用花錢買三餐，不用準(zhǔn)備各種開銷，因為都是老爸老媽負(fù)責(zé)。

　　2.作息自由

　　在家備考可以不受宿舍條件限制，按照自己的作息來。有些小伙伴回到家，就自動切換到了“放養(yǎng)模式”，認(rèn)為反正是假期，本來就是該放松的時間，不必像平時一樣嚴(yán)格要求自己，于是便放心地晚睡晚起、熬夜睡懶覺。要是在平時這沒有問題，可考研期間還是要收斂一下?；丶乙院筮€是盡量保持平時的學(xué)習(xí)規(guī)律，早睡早起，白天按時坐到書桌前學(xué)習(xí)，晚上適當(dāng)休息、陪陪家人。

　　3.飲食由父母照

　　在家里的話，生活起居都由父母照顧，出于愛，父母也會及時地叫你起床，喊你睡覺。不過也建議在加備考的研友們，在力所能及的情況下，幫忙分擔(dān)家里一些事務(wù)，其實那些都是小事情，花不了多少時間的，父母也不會讓你做花時間的事情。

　　二、與父母和諧相處好方法

　　1、擺正位置

　　備考期間，你可能不能和之前一樣每天父母一起做很多事情，會變得獨來獨往，沒有時間去處理別的事情。但這種情況對于考研人來說，真的是太太太正常了。你準(zhǔn)備考研，自然就要放棄很多，會很辛苦，但父母在家辛苦賺錢工作，但其實他們也有自己的心酸，所以沒必要要求別人體諒你，圍著你轉(zhuǎn)。你的父母也沒有任何義務(wù)犧牲自己的時間來遷就你。我們要嘗試站在他們的角度想想問題，才不會給自己添堵。首先擺正自己的位置，才有可能理解父母。

　　2、管理自己的負(fù)面情緒

　　考研不僅僅是考課本知識，其實也在考驗?zāi)愕目箟耗芰ΑＯ嘈糯蠹掖髮W(xué)到了考研這個時期，家里的大事小事不必都有所了解，但對一些瑣事也應(yīng)該有自己的應(yīng)對方式，不應(yīng)該讓這些事情擾亂你的學(xué)習(xí)安排。考研本來就壓力很大，對于一些小事會出現(xiàn)極度敏感的情況，會把小事無限放大，但大家一定要記?。耗阍诳佳校獙W(xué)會情緒管理，如果心情不好，可以找好朋友傾訴，也可以出去跑步運動發(fā)泄?？傊?，讓負(fù)面情緒遠(yuǎn)離你才是王道，千萬不要讓自己被負(fù)面情緒吞噬。

　　3、換個環(huán)境

　　如果真的在家會總是和父母起沖突，或是自己真的覺得是有很煩，那就較好換個環(huán)境，可以考慮出去租房。考研這場持會耗費我們大量的時間和精力，實在無法分心再去計較和在意其他事情。租房也要注意很多問題：關(guān)于考研租房的注意事項，大家一定要小心避坑。

　　4、珍惜和父母的相處時光

　　備戰(zhàn)考研一般來說也是大三了，考上研究生之后其實在家和父母的相處時間越來越短了。其實這一年很快，見面的機會會越來越少，所以，同學(xué)們還要多多珍惜這次可以長時間和父母在家的時光啊。

　　三、與父母相處小絕招

　　絕招一：主動交流：每天找一點時間，比如飯前或飯后，與爸爸和媽媽談?wù)勛约涸趯W(xué)校的事情、談?wù)劺蠋熀屯瑢W(xué)、談?wù)劯吲d的事或不高興的事，與家人一起分享你的喜怒哀樂。

　　絕招二：創(chuàng)造機會：每周至少跟爸媽一起做一件事，比如做飯、逛商店，在做事情時與父母交流。

　　絕招三：認(rèn)真傾聽：當(dāng)被父母批評或責(zé)罵時，不要著急，試著平心靜氣地先聽完父母的想法，說不定你會了解父母大發(fā)雷霆背后的理由。

　　絕招四：主動道歉：如果你做得不對，不要逃避，不要沉默，主動向父母道歉，往往會得到父母的理解。

　　絕招五：善于體諒：可能錯不在你，你有很大的委屈，先不去爭辯，也許你的父母過于勞累或工作生活中遇到了麻煩，換個時間和地點，再與父母溝通，會有意想不到的效果。

　　絕招六：控制情緒：與父母不好溝通時，不要隨意發(fā)脾氣、頂嘴，避免不小心做出傷害別人的事。想要動怒時，可以深呼吸。

　　絕招七：承擔(dān)責(zé)任：在做好自己事情的同時，主動分擔(dān)家庭的一些責(zé)任，比如洗碗、倒垃圾等。

　　絕招八：討論問題，達(dá)成協(xié)議：學(xué)會遇事多與父母討論，并就如何行動達(dá)成協(xié)議。

　　幫幫想說：和父母，就坦誠面對他們，即使是你不好的一面也沒有關(guān)系，相信他們都希望了解真正的你，有好事情和他們一同分享，不開心的事業(yè)可以和他們講，對他們你可以撒嬌，可以尋求保護，有時甚至心情不好，你也可以同他們吵架。在家備考雖然可能會和父母有一點沖突，但是也不是不可解決的，在家備考也可以高效復(fù)習(xí)：在家復(fù)習(xí)效率太低？不妨看看這份備考攻略！他們有他們的道理，畢竟他們的經(jīng)歷是你沒有的，即使是很煩，也要平心靜氣。同時多與你父母溝通，讓他們明白你的想法，不要隨便說：“你們不懂我，你們落伍了。”但你也同樣不懂你的父母。多陪陪父母，多告訴他們外面的資訊，那樣你們溝通就很比較容易。