考研預(yù)報(bào)名開啟！你的學(xué)習(xí)狀態(tài)還是這樣的？

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　　距離21考研初試只有不到100天了，今天就是預(yù)報(bào)名了，我和大家一樣的緊張，而在剩下的時(shí)間里，只有大家保持好最積極的狀態(tài)備考，才能夠成功。但是有一點(diǎn)我想先做個(gè)調(diào)查，大家目前的復(fù)習(xí)狀態(tài)是什么樣的呢？根據(jù)大家給我的反饋，我總結(jié)了幾個(gè)類型，大家快來對號入座啦！

　　1、焦慮不安型

　　每天早出晚歸沒效率，時(shí)間花的不少，就是沒學(xué)多少，學(xué)習(xí)漫無目的沒計(jì)劃，失去了方向感，每天都在焦慮自責(zé)中度過。

　　2、自我感動(dòng)型

　　每天認(rèn)真做“筆記”，自以為抄書就是做筆記，以為做筆記等于認(rèn)真學(xué)習(xí)，不僅感動(dòng)自己，還想感動(dòng)全世界。

　　3、自暴自棄型

　　一天手機(jī)不離手，借著查單詞的機(jī)會(huì)都能玩?zhèn)€把小時(shí)，老是容易出現(xiàn)厭學(xué)癥一陣一陣的，不想起床了，每個(gè)月總有那么幾天，每個(gè)星期總有周一和周五，每一天總有那么幾小時(shí)不想學(xué)習(xí)，不想考。

　　4、自我催眠型

　　日上三竿，終于慢吞吞地起床，宿舍早已空無一人，直接去食堂吃午飯，然后坐在教室里剛吃飽，休息一下吧拿出手機(jī)打一盤斗地主意猶未盡，又打了一盤然后拿出專業(yè)書，翻到上次看到的章節(jié)看了半小時(shí)，這章好難啊，然后煩躁地打開其它輔導(dǎo)書，還是看不進(jìn)去，又拿出手機(jī)，刷了會(huì)微博靜靜心，手機(jī)背景是你自己設(shè)置的考研倒計(jì)時(shí)，反正還有兩個(gè)多月呢，不著急。

　　5、穩(wěn)扎穩(wěn)打型

　　前兩天復(fù)習(xí)就不在狀態(tài)，現(xiàn)在調(diào)整過來了，先停止復(fù)習(xí)，找到不在狀態(tài)的原因，反思自己，找朋友或者學(xué)長學(xué)姐談?wù)勑模犚魳房匆曨l，吃點(diǎn)愛吃的東西放松放松，找一個(gè)自己的動(dòng)力目標(biāo)，最后制定合理的計(jì)劃穩(wěn)扎穩(wěn)打，穩(wěn)穩(wěn)進(jìn)步。

　　看到這里，你們覺得自己是哪種類型呢？有沒有被我說中呢？如果你現(xiàn)在還沒有進(jìn)入狀態(tài)的話，趕緊醒醒吧！下面我就直接來說一下現(xiàn)階段真正應(yīng)該呈現(xiàn)出的學(xué)習(xí)狀態(tài)是什么樣子的：

　　1、沒時(shí)間絕望

　　“當(dāng)你所有的時(shí)間都用于看書復(fù)習(xí)時(shí)，哪里還有時(shí)間去絕望？”

　　所有的零碎時(shí)間，吃飯時(shí)、走路時(shí)、洗臉?biāo)⒀罆r(shí)、甚至蹲坑時(shí)，都在聽錄進(jìn)錄音設(shè)備里的專業(yè)課要背的東西。當(dāng)你真正學(xué)瘋的時(shí)候，醒來就想起昨天還有一部分知識(shí)沒有搞明白、還有今天的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，你哪還顧得上去想別的，趕緊爬起來洗漱一下看書去。

　　對于專業(yè)課書太多，擔(dān)心看不完，焦慮睡不著的問題。與其有擔(dān)心和焦慮的時(shí)間，不如趕緊去看書或聽專業(yè)課的輔導(dǎo)課程。

　　2、學(xué)習(xí)效率雖然不高，但依然咬牙堅(jiān)持

　　另一方面，現(xiàn)實(shí)生活中，更多的人則是屬于那種效率低下，甚至每天自己給自己制定的學(xué)習(xí)任務(wù)都沒法保質(zhì)保量完成。這樣的同學(xué)，還有希望嗎？

　　答案是：只要你不放棄自己，就沒有人放棄你。

　　3、設(shè)定每天的目標(biāo)

　　設(shè)定目標(biāo)是高效利用沖刺時(shí)間的根本，要做好嚴(yán)格的計(jì)劃。強(qiáng)化沖刺時(shí)期，研友們要把每天的上午、下午以及晚上的復(fù)習(xí)工作計(jì)劃好，列出清單每天攜帶，隨時(shí)拿出來檢查有沒有按要求完成計(jì)劃。不能拖延，今日事今日畢，保質(zhì)保量。

　　4、一次完成一件事

　　制定計(jì)劃的時(shí)候可以具體到每個(gè)小時(shí)做什么。例如，感覺數(shù)學(xué)還差點(diǎn)時(shí)，可以先用1個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)和例題，再利用1個(gè)小時(shí)做相關(guān)練習(xí)，然后再花1一個(gè)小時(shí)分析答案并對照分析例題。這樣可以充分利用時(shí)間。如果一會(huì)兒英語、然后沒過一會(huì)兒又政治，可能會(huì)由于大腦轉(zhuǎn)換太快導(dǎo)致復(fù)習(xí)效果不佳。

　　5、有效利用等待的時(shí)間

　　盡量避免等待的事情發(fā)生。比如，中午吃飯時(shí)人比較多，可以早去或晚去，盡可能避免排隊(duì)等待的時(shí)間，現(xiàn)階段復(fù)習(xí)的每一個(gè)小時(shí)都很重要。大家可不要小瞧這一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，利用等待的時(shí)間背一些單詞，背一道政治大題，積少成多，在不知不覺中成績就提高了。

　　6、弄清楚最重要的事情

　　什么是眼下最重要的事情，研友們一定要清楚，清楚之后你就會(huì)知道怎么做，其他不重要的事情盡可能往后排或是推掉。

　　7、不懂就問

　　不懂就問，這是學(xué)習(xí)路上的捷徑，而相反，不懂卻不問，這就是明顯的兜圈子、作死行為了。

　　考研路上面對難題，有的人會(huì)積極地詢問身邊的同學(xué)或是老師，但是也有一部分考生寧肯自己花時(shí)間琢磨也不愿意請教他人。

　　8、學(xué)習(xí)區(qū)理論，直面瓶頸

　　學(xué)習(xí)區(qū)理論主要有以下兩點(diǎn)應(yīng)用：第一，對于一個(gè)人來說，最理想的狀態(tài)是處于“學(xué)習(xí)區(qū)”，學(xué)習(xí)具有適當(dāng)挑戰(zhàn)性的東西，一段時(shí)間后，“學(xué)習(xí)區(qū)”會(huì)慢慢變?yōu)?ldquo;舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”越變越大，而一部分的“恐慌區(qū)”也會(huì)相應(yīng)變成“學(xué)習(xí)區(qū)”。

　　所以我們在做題和復(fù)習(xí)過程中不要對難題采取回避心理，直面瓶頸期并努力突破，不然我們永遠(yuǎn)不可能進(jìn)步;第二，如果現(xiàn)在的你在恐慌區(qū)，那么首要就是要建立自信，克服恐懼和憂慮，很多事情其實(shí)很簡單，只是我們在思想上把他們復(fù)雜化、困難化了。

　　9、樹立知識(shí)樹，整合知識(shí)點(diǎn)

　　我們在看書過程中，很容易出現(xiàn)這樣一個(gè)問題，即反復(fù)遺忘一些知識(shí)點(diǎn)尤其是那些新學(xué)的有一定難度的知識(shí)。后期時(shí)間越來越緊張，要想讓新舊知識(shí)產(chǎn)生深刻聯(lián)結(jié)，就必須主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)樹，使新舊知識(shí)在大腦中形成一個(gè)全新的框架。

　　構(gòu)建知識(shí)樹不是一次性的，我們要在學(xué)習(xí)中不斷調(diào)整刪減其中的枝節(jié)，每次調(diào)整都是一次知識(shí)吸收和整合的過程。這個(gè)方法不僅適用于消化吸收新學(xué)的知識(shí)，也同樣適用于復(fù)習(xí)記憶已掌握的知識(shí)。

　　在沖刺復(fù)習(xí)時(shí)，不妨在空白紙上，列出一個(gè)章節(jié)的大致框架，再通過主動(dòng)回憶對其進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的填充。

　　10、刷題&?？?br />
　　我們都知道糟糕的考場發(fā)揮會(huì)在一定程度上摧毀我們?nèi)諒?fù)一日的努力，只是事后一些同學(xué)將其歸結(jié)為運(yùn)氣成分。在這里提醒大家，我們在做簡單試題時(shí)，要有一個(gè)較高的警覺度，在做較難的考題時(shí)，要保持一個(gè)穩(wěn)定的心理狀態(tài)慢慢去解決它;第三，我們要對自己進(jìn)行積極的心理暗示，堅(jiān)信自己即使在壓力下也會(huì)發(fā)揮得很好。

　　所以，建議大家抽出一天的時(shí)間做一次模擬考，檢驗(yàn)一下自己的復(fù)習(xí)水平，畢竟做對題才是考研的最終目的。

　　如果你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)很糟糕，那就照我說的做，如果你現(xiàn)在的狀態(tài)就是這樣，那你繼續(xù)保持！總之，大家一定要快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，并且一直保持到初試，只有這樣才能看到勝利的曙光啊！大家加油！

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