國慶假期給自己放個假，3類放松方式可以選擇

　　摘要：高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)總需要放松休息，何況是在節(jié)假日期間，難免受氣氛感染，復(fù)習(xí)不在狀態(tài)。這個時候，一些輕松的、有治愈作用的娛樂項(xiàng)目其實(shí)是可以有的，它們可以幫助我們釋放情緒、緩解壓力、安慰假期里那顆焦躁的心靈。

　　一、音樂或電影

　　在各種娛樂活動中，音樂和電影可以說是和考研最配的。音樂的治愈作用有目共睹，煩躁時把自己沉浸在音樂中，靜心品味一段旋律，可以把考研的壓力和煩惱統(tǒng)統(tǒng)排解出去。而且音樂可以隨時隨地聽，不管是在宿舍、自習(xí)室還是走在路上，只需要戴上耳機(jī)，打開手機(jī)或MP3就可以把自己沉浸在音樂的世界里，暫時忘卻復(fù)習(xí)的壓力和煩惱。電影時間短，不容易上癮，很適合在假期看，全當(dāng)一種放松。尤其一些勵志電影、喜劇電影，不僅能讓身心得以休息整頓，還能給你鼓舞和力量。

　　二、各類綜藝節(jié)目

　　娛樂至上的時代，可以說是綜藝節(jié)目的天下。這些綜藝節(jié)目有一個優(yōu)點(diǎn)：搞笑，但又不用過大腦，沒有連續(xù)性，適合用來短時放松。偶爾看上一兩集，嘻嘻哈哈笑過一陣之后，心情會歡快很多，也能緩解復(fù)習(xí)中的各種壓力。

　　三、逛街or運(yùn)動

　　對于女生來說，沒有什么比逛街購物更令人興奮、更能放松解壓的了。雖然考研期間不應(yīng)該玩心太重，但壓力大時偶爾一次釋放還是值得提倡的。郁悶之極時就不妨約上閨蜜一起去逛街吧。如果說女生的最佳治愈方法是逛街購物的話，那么對于很多男生來說一場球賽可能會是最佳的解壓方法?？佳袎毫﹄m大，但在遇到喜歡的球隊(duì)或重要賽事的時候，看一兩場也無妨。或者干脆約著兄弟們?nèi)ゲ賵錾咸咭粓?，那種恣意馳騁的感覺能為復(fù)習(xí)帶來無限動力。

　　節(jié)日是短暫的，復(fù)習(xí)是持久的的。辛苦的考研路上如果沒有一點(diǎn)樂趣的話，也很難讓人堅(jiān)持。建議大家必要的休閑放松可以有，只要注意適度即可。祝福大家都能度過一個輕松但不失效率的假期，保持狀態(tài)，直至考研成功！