考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

倒計(jì)時(shí)70天,如何才能保持好的復(fù)習(xí)狀態(tài)?

  現(xiàn)在已經(jīng)十月份了,留個(gè)我們21考研人的時(shí)間不算多了,還有兩個(gè)多月的時(shí)間就要考研了,但是很多的同學(xué)來(lái)向?qū)W姐反映,自己總是學(xué)習(xí)不進(jìn)去,心態(tài)非常不好,那么我們?nèi)绾文茉谧詈蟮臎_刺階段保持好的復(fù)習(xí)狀態(tài)呢?今天學(xué)姐給大家傳授一些好方法!

  首先你要對(duì)現(xiàn)階段的心態(tài)問(wèn)題找找原因,到底是什么引起的心態(tài)不穩(wěn),根據(jù)原因找解決辦法,以下就是我對(duì)大家近期心態(tài)問(wèn)題的調(diào)查總結(jié),并且給出了解決方法:

  No.1壓力太大

  弦如果繃得太緊,遲早會(huì)斷的。建議你抽個(gè)時(shí)間出來(lái),找朋友一起散散步,聊聊天,就當(dāng)是傾訴發(fā)泄,釋放一下自己的壓力??佳械倪^(guò)程確實(shí)比較枯燥,每天只做一件事悶頭學(xué)習(xí),很容易會(huì)產(chǎn)生厭煩心理。適當(dāng)?shù)姆潘墒菫榱烁玫那斑M(jìn)。

  No.2復(fù)習(xí)效果不好

  嘗試著分析一下自己的復(fù)習(xí)方向方法是否出錯(cuò)了,可以跟同是考研的人或者已經(jīng)上岸的人交流一下考研心得,跟優(yōu)秀的人多學(xué)習(xí)好的經(jīng)驗(yàn),也許會(huì)有新的收獲哦。復(fù)習(xí)的效率很重要,你在自習(xí)室學(xué)10個(gè)小時(shí)不如效率高的學(xué)8個(gè)小時(shí)。所以到了這個(gè)階段,方向一定要找對(duì)。如果是考文科,專業(yè)課至少要背三遍,所以這個(gè)階段應(yīng)該都已經(jīng)背完一輪了,理工科還是以做題為主。英語(yǔ)在打牢基本知識(shí)的基礎(chǔ)之上要多刷歷年真題,大作文小作文,該背的一個(gè)都不能落下。數(shù)學(xué)到了這階段應(yīng)該是概念都掌握,知識(shí)點(diǎn)都都鞏固,能保證自己做題的正確率,有些快的同學(xué)可能已經(jīng)是在做稍難題來(lái)鍛煉自己的思維。政治的選擇題特別重要,這個(gè)階段切記要多做選擇題。不管是專業(yè)課還是公共課,真題都很重要,同學(xué)們要利用好現(xiàn)有資源,做過(guò)的題總結(jié)知識(shí)點(diǎn),錯(cuò)題就更要整理好,隔一段時(shí)間要把錯(cuò)題重做一遍。

  No.3復(fù)習(xí)時(shí)間不夠

  檢查一下自己,是否有過(guò)偷懶學(xué)習(xí)的情況?有沒(méi)有該復(fù)習(xí)的時(shí)候卻在玩手機(jī)呢?無(wú)論有沒(méi)有,過(guò)去的時(shí)候不再回,我們能做的只有把握好當(dāng)下。目前距離考研還有七十多天,感覺(jué)上是沒(méi)多少天了,實(shí)際上只要你每一天都在用心的復(fù)習(xí),每天都會(huì)有新的收獲。之前的時(shí)間要是沒(méi)抓住,不要再給自己后悔的時(shí)間了,要把握好之后的時(shí)間。想想每學(xué)期期末考試的時(shí)候,考好多門(mén)課,也能在期末考試前背好。只要你一心想著一個(gè)方向,為之努力,沒(méi)什么事能夠難倒你的。

  No.4臨時(shí)換學(xué)校

  最近有不少學(xué)生跟我反應(yīng),自己想換目標(biāo)院校,學(xué)校換了之后心里就開(kāi)始慌了,臨時(shí)需要去看新的專業(yè)課真題,又要分析新院校的出題套路以及解題技巧等等。既然換了學(xué)校就已經(jīng)不能改變什么了,只能腳踏實(shí)地去復(fù)習(xí),通過(guò)各種渠道去獲得新院校的資料,只為好的結(jié)果!相信大部分換院校的同學(xué)都是換了較容易的學(xué)校,這樣你的信心應(yīng)該更加強(qiáng),沒(méi)必要慌,慌也沒(méi)用,相信自己一定能夠上岸!

  考期越來(lái)越近,時(shí)間不是很多,這個(gè)時(shí)候,誰(shuí)充分利用了時(shí)間,誰(shuí)就有占有優(yōu)勢(shì),我們一定要珍惜現(xiàn)有的時(shí)間。大家加油!


 

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